Stiltedag op de Utrechtse Heuvelrug

“In ieder mens schuilt een stilteling”, is een uitspraak van Cuong Lu.  Een stiltedag biedt jou een mogelijkheid om opnieuw, meer of anders in contact te komen met de stilte in jezelf. Juist in een tijd waarin er veel op je afkomt of waarin je het gevoel hebt vast te zitten, kan stil zijn en stil staan je weer in contact brengen met wat je echt belangrijk vindt. De natuur kan daarbij helpend zijn: we organiseren ook stiltedagen in de bossen op de Utrechtse Heuvelrug.

---

In contact met de stilte in jezelf

Een stiltedag biedt jou een mogelijkheid om opnieuw, meer of anders in contact te komen met de stilte in jezelf. Juist in een tijd waarin er veel op je afkomt of waarin je het gevoel hebt vast te zitten, kan stil zijn en stil staan je weer in contact brengen met wat je echt belangrijk vindt. De natuur kan daarbij helpend zijn; ik organiseer deze stiltedagen in de bossen op de Utrechtse Heuvelrug.

De stiltedag start met een korte kennismaking, daarna ga je als deelnemer in stilte de dag door. Ik begeleid jou door de dag en de verschillende onderdelen: wandelen, begeleide meditaties, lunch in stilte, loopmeditatie, eenvoudige yoga-oefeningen.
Aan het eind van de dag is er gelegenheid om met elkaar iets te delen over de ervaringen.

Komende data, eerste helft van 2023:

Vrijdag 20 januari van 10.00 tot 16.00 uur

Vrijdag 17 maart van 10.00 tot 16.00 uur

Vrijdag 14 april van 10.00 tot 16.00 uur

Vrijdag 12 mei van 10.00 tot 16.00 uur

Vrijdag 9 juni van 10.00 tot 16.00 uur

Kosten: € 85,00 inclusief koffie/thee en lunch.

Na aanmelding ontvang je meer informatie over het verloop van de dag en over de locatie. Aanmelden: todendro@icloud.com

De dag wordt begeleid door Lia Kleijweg, 1ste graads mindfulnesstrainer, coach en pedagoog.